Dear Therapist
  • DEAR THERAPIST
  • UM VIGDÍSI
  • Þjónusta
  • Blogg
  • English
  • Resources
  • More
    • DEAR THERAPIST
    • UM VIGDÍSI
    • Þjónusta
    • Blogg
    • English
    • Resources
Dear Therapist
  • DEAR THERAPIST
  • UM VIGDÍSI
  • Þjónusta
  • Blogg
  • English
  • Resources

Þjónusta

Sálfræðimeðferð

Sálfræðimeðferð

ADHD greiningarferlið hefst með skimunarviðtali. Í viðtalinu er athugað hvort ástæða sé til að fara í frekara greiningarferli, þar sem fjarþjónusta getur einnig verið valkostur til að styðja við ferlið.

Sálfræðimeðferð

Sálfræðimeðferð

Sálfræðimeðferð

Í nálgun minni legg ég áherslu á heildræna meðferð þar sem ég skoða samspil huga og líkama. Meðferðin felur í sér: Hugræn atferlismeðferð (HAM), Acceptance and Commitment Therapy (ACT), Díalektísk atferlismeðferð (DAM), og ýmsar stoðaðferðir eins og slökun, núvitund og öndunaræfingar. Auk þess vinn ég með lífeðlisfræðilega þætti sem geta haft áhrif á andlega heilsu, þar á meðal ADHD greining. Ketogenic therapy sem hluti af metabolic psychiatry nálgun beinist að því að styðja efnaskipti heilans með því að nýta ketóna sem sértækan orkugjafa. Í þessari nálgun er leitast við að bæta virkni hvatbera, draga úr bólgu, jafna taugaboðefnahag (t.d. hlutfall GABA / glutamats) og styðja við taugastöðugleika. Ketogenic therapy hefur verið notuð sem viðbót við hefðbundna meðferð, þar á meðal fjarþjónusta, hjá fólki með geðræn einkenni sem erfitt hefur reynst að meðhöndla með öðrum hætti. Niðurstöður benda til marktækrar bætingar á líðan fólks, t.d. með þunglyndi og geðrofseinkennum auk efnaskiptaheilsu. Markmið með þessari samræmdu nálgun er að veita þér meðferð sem tekur mið af bæði sálfræðilegum og lífeðlisfræðilegum þáttum – með því að nýta styrkleika hefðbundinna samtalsmeðferða og nýrra sýn á næringu og efnaskipti.

Fjarviðtöl

Sálfræðimeðferð

Fjarviðtöl

Boðið er uppá fjarþjónustu fyrir fjarviðtöl bæði vegna sálfræðimeðferðar og ADHD greiningar.

Hafa samband

Senda fyrirspurn um tíma

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Vigdís M. Jónsdóttir

For inquiries regarding ADHD greining or fjarþjónusta, please reach out to vigdis@deartherapist.org.


© 2025 Dear Therapist — All rights reserved.

Powered by

This website uses cookies.

We use cookies to analyze website traffic and optimize your website experience. By accepting our use of cookies, your data will be aggregated with all other user data.

DeclineAccept