Clinical Psychology Services by Vigdís M. Jónsdóttir

Harvard University, Bachelor of Arts (B.A.), Psychology, 2018 (Cum Laude) Dean's List Academic Achievement Award 2018. Háskólinn í Reykjavík, MSc í klínískri sálfræði 2022. Rannsóknarverkefni: The Efficacy of Group Cognitive Behavioral Therapy (CBT) for Adults with a History of Childhood Abuse: A Single-Case Experimental Study. Vigdís M. Jónsdóttir er sálfræðingur með starfsleyfi frá Landlæknisembættinu og vinnur samkvæmt siðareglum sálfræðinga sem má nálgast hér.

  2025

• Ketogenic Diets for Mental Health – Clinician Training Program
  Klínísk þjálfun hjá Dr. Georgia Ede með áherslu á tengsl næringar, efnaskipta og geðheilsu (metabolic psychiatry). Nýtist vel í      meðferð við kvíða, þunglyndi og taugafjölbreytileika.

2024

• Cognitive      Behavioral Therapy for Autistic Adults Provider Training (CBT-AAPT) -      Stanford University
  Gagnreynd þjálfun í hugrænni atferlismeðferð fyrir fullorðna á      einhverfurófi. Áhersla á sérhæfða aðlögun HAM/CBT, hagnýta færniþjálfun og      einstaklingsmiðaða nálgun.
• ACT námskeið fyrir fagfólk – Acceptance and Commitment Therapy - Haukur Sigurðsson
  Faglegt grunnnámskeið með áherslu á sveigjanleika í hugsun og núvitund.

2023

• Autism  Diagnostic Interview – Revised (ADI-R) - Compass Psychology
  Þjálfun í notkun ADI-R viðtalsins við greiningu á einhverfu hjá börnum og      fullorðnum.
• DIVA-5  ADHD Diagnostic Interview – DIVA Foundation
  Klínísk þjálfun í notkun DIVA-5  greiningarviðtalsins við ADHD greiningu hjá fullorðnum.

2021

• ADHD  Diagnosis and Assessment Training – UK Adult ADHD Network (UKAAN)
  Gagnreynt námskeið í greiningu og mati á ADHD með áherslu á klínísk vinnubrögð og nýjustu rannsóknir.

2020

• Understanding Addiction – Harvard Medical School
  Námskeið um fíknivanda og hagnýta klíníska nálgun innan sálfræðimeðferðar.
  
• Sjálfsskaði og sjálfsvígshegðun hjá ungmennum - Endurmenntun Háskóla Íslands
  Þjálfun i notkun HAM/CBT í meðferð ungmenna með sjálfsskaða og      sjálfsvígshugsanir.

2019

• Hjálp til sjálfshjálpar – Reykjalundur
  HAM námskeið  með áherslu á að efla sjálfshjálp og virkni skjólstæðinga.

2017

• Case Formulation Approach to CBT – Jacqueline Persons - Endurmenntun Háskóla      Íslands
  Þjálfun í einstaklingsmiðaðri meðferðaráætlun innan HAM/CBT og kortlagningu vanda.

2017

• Þjálfun fyrir starfsfólk hjálparsíma – viðbrögð við símtölum með      sjálfsvígshugsanir - Rauði kross Íslands
  Þjálfun í stuðningsviðtölum og öruggri samskiptanálgun.

Ég heiti Vigdís M. Jónsdóttir og er sálfræðingur með meistaragráðu í klínískri sálfræði frá Háskólanum í Reykjavík. Ég hef starfað með fjölbreyttum hópi einstaklinga – bæði innan opinbera geirans og í sjálfstæðum rekstri. Mín sérþekking liggur í meðferð við kvíða, þunglyndi, lágu sjálfsmati og taugafjölbreytileika. Í mínu starfi vinn ég út frá markmiðum og þörfum hvers og eins. Meðferðin byggir á gagnreyndum aðferðum, þar á meðal hugrænni atferlismeðferð (HAM), Acceptance and Commitment Therapy (ACT) og díalektískri atferlismeðferð (DAM). Á síðustu árum hef ég aukið áherslu mína á lífeðlisfræðilega þætti sem tengjast geðheilsu, og er að sérhæfa mig frekar í nálgun sem á ensku heitir metabolic psychiatry. Sú nálgun skoðar hvernig líkamlegir þættir eins og næring, svefn, hreyfing og efnaskipti hafa áhrif á andlega líðan – sérstaklega hjá fólki með langvinn einkenni sem hafa ekki náð árangri með hefðbundinni meðferð. Meðal annars hef ég tekið þátt í alþjóðlegu námskeiði sem ber heitið The Ketogenic Diets for Mental Health Clinician Training Program (2025) undir leiðsögn Dr. Georgia Ede, þar sem lögð var áhersla á notkun ketógen næringar sem stuðningsaðgerð í meðferð geðheilbrigðisvandamála. Í dag býð ég upp á samtalsmeðferð þar sem hægt er að nálgast vanda bæði út frá sálfræðilegum og líkamlegum þáttum – þegar það á við. Markmiðið er alltaf það sama: að styðja þig í að ná meiri lífsgæðum og jafnvægi í daglegu lífi, með því að nýta mína þekkingu í klínískri sálfræði.